Gehirnnahrung

Unser Gehirn verfügt über ein großes Potential der Entfaltung. Um dieses Potential frei zu legen und zu erweitern braucht auch unser Gehirn eine gute Versorgung mit Nährstoffen über eine gute Blutzufuhr als Energiequelle.

Damit Fremdstoffe die dem Gehirn schaden nicht bis dorthin vordringen hat der Körper eine wahrlich mächtige Barriere geschaffen: die Blut-Hirn-Schranke. Wichtig ist es also, dass die für die Gehirn-Gesundheit essentiellen Nährstoffe die Blut-Hirn-Schranke überwinden können.

Kokosöl ist die beste natürliche Quelle für mittelkettige Triglyzeride - diese speziellen Fettsäuren, versorgen das Gehirn mit Energie. Im Gegensatz zu Glukose kann diese Versorgung mit Energie ohne der Abhängigkeit durch Insulin ablaufen. Die Nervenzellen in bestimmten Regionen des Gehirns werden durch verschiedene Erkrankungen oft insulinresistent. Hierbei können die Hirnzellen Glukose nicht mehr aufnehmen und in Energie umwandeln.

Tryptophan spielt bei der Produktion von Serotonin im Gehirn eine wichtige Rolle. Serotonin ist eines der wichtigsten Hormone, das dazu beiträgt, dass man sich in seiner Haut und seinem Leben wohl fühlt. Es ist sehr sinnvoll Tryptophan zusätzlich in Kapselform hochdosiert zu sich zu nehmen, da der Körper durch die Nahrung oft nicht ausreichend davon versorgt wird. 

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